viernes, 13 de noviembre de 2015

Filtrame la estupidez...

¿Qué  tipo de marca intentamos patentar con cada foto que subimos? Quizás seamos tan sólo  esa sonrisa tan políticamente artificial que se ve o una copa con hielos derretidos minutos antes de vomitar. ¿Un buen pushup? ¿photoshop?¿filtros? Ojalá se filtrara la estupidez...Y de verdad lo digo, y empezando por mí.

Ojalá no tuviera que ser irónico escribir esto aquí,  en este gran escaparate de pinochos-maniquíes porque de otra forma nadie lee más allá de un "estado".

Triste es no poder tirar la primera piedra, pero no dejemos de reflexionar por ello, sobre lo que somos y el sentido de vivir buscando batería, porque nos "sobra" agua y comida.

Hay veces que me siento tan humana...tan conectada a mis instintos, y otras que hasta carezco de supervivencia por cada irrealidad que caza una cámara frontal.
¿Sabes quien eres? ¿Sientes algo dentro?algo tangible, no sólo  perceptible en una pantalla. Recuerda que las fotos son recuerdos, no presentes, son un espejismo que desaparecen cuando cerramos ventana.

¿Acaso somos la marca de la estupidez?
¿Somos aburridos o nos han aburrido?
La gente que amas o te importa ¿se acuerda más  de ti cuando subes una foto en la que pareces feliz?¿ Amas más a esa persona cuando tiene más  de 60 likes? Y lo más importante¿Cuanto hace que no te miran de pupila a pupila? Sin zoom de por medio...

Cuantos minutos,horas,días, años de tu vida se han escapado detras de una falacia.
Cuantas personas, lugares y momentos, quiza metas te has perdido por impresionar a quien nunca estuvo y no estarå, porque también  está perdido en el mismo sitio que tu, alli donde todos "parecemos tan estupidamente felices".

martes, 24 de septiembre de 2013

¿Cómo olvidar a alguien?

Después de leer a psicólogos, psiquiatras, sociólogos y filósofos, opinando acerca de este gran tema, que es el dolor por un amor no correspondido y extrayendo conclusiones de mi experiencia propia, decido acercarme a vosotros, poniendo mi granito de arena. Yo no soy psicoanalista y además no existe una receta eficaz contra el mal de amores, más allá de la propia voluntad. Sin embargo, creo que puedo construir un manual básico para dar los primeros pasos antes de caminar por el sendero de la independencia y la felicidad:

11.  El famoso duelo: 

   Casi todos los especialistas se ponen de acuerdo en una cosa, y es en el duelo o desahogo que todos necesitamos. Se trata de un tiempo para descargar todas esas emociones negativas de tristeza e ira contenidas por esa persona que nos abandona, rechaza o ignora. Suele aconsejarse:

-         Hablar con amigos y familiares del tema, contar que sucedió, escuchar opiniones positivas y que nos animen.

-         Rodearte de personas cariñosas que te sepan comprender y quieran pasar contigo tus momentos de bajón.

-         Llora, patalea, grita…con el fin de sacar esa ponzoña de tu cuerpo, que son las emociones negativas (tristeza, ansiedad, ira…).

Todo esto tendrá sentido realizarlo durante un tiempo, variable según las personas, pero que en ningún caso puede durar más de unos meses, ya que, quedarnos estancados en esta fase, puede dar lugar a comportamientos masoquistas y victimistas, es decir, nos volvemos adictos a dar pena y al sufrimiento, por ser una manera de apegarnos al pasado y por conseguir el cariño que no tenemos… Es muy tentador,  pensar en estar rodeado de personas que te den apoyo incondicional siempre, pero recuerda que nada ni nadie son para siempre y que puedes conseguir agotar a aquellos que te apoyen, por no decir que no estás superando tu problema, sino cayendo sin darte cuenta en una depresión y lo que conlleva ésta, es a perderte las cosas más maravillosas de la vida. 

Así que tómate tu tiempo, y pasa a la fase siguiente cuando estés listo, pues el duelo es lo más feo, una vez lo pases no lo echarás en falta.



2. Romper con el pasado: 

    Un reconocido psicólogo reconoció que se tarda más en superar una ruptura sentimental, que la muerte de un ser querido. Puede que así sea para muchas personas, y si lo pensamos, ambas son pérdidas, a menudo irreversibles, de acuerdo que la muerte es más triste que una ruptura, pero es un hecho más natural y con mayor explicación que el hecho de que te abandonen, más cuando esa persona se fue bruscamente y sin darnos respuestas.

Y esto precisamente, es lo que nos hace torturarnos y pensar una y otra vez en ¿por qué? ¿Cuándo sucedió? ¿Qué hice yo? Y empiezas a repasar toda la relación y a tu cabeza vienen momentos, una y otra vez, tantas que casi no puedes pensar en otra cosa, acabas aburrido de ti mismo…¿Te suena? Es lo más natural del mundo, no estamos hechos para el rechazo como seres sociales que somos, nos duele y afecta a nuestra autoestima, pero no podemos dejar que nos venza.

Por ello nada mejor que unos consejillos, para alejar estos pensamientos repetitivos, pues al fin y al cabo ¿por qué pensar en alguien que no quiso permanecer en nuestra vida?

-Sal con amigos y familiares, esta vez para hacer actividades, deportes, viajes, fiestas…Y deja de darles el peñazo con tu ex, que ya han penado contigo bastante en la fase anterior, se merecen verte progresar y ser el de antes.

-Invierte en ti. Y no lo hagas por aleccionar a tu ex o que piensE ¡ostras que bueno o buena esta! Hazlo para gustarte a ti mismo y otras personas que no sean él o ella. El talento lo tienes, sólo necesitas un empujoncito, que no obtendrás si no sales de tu casa, te pasas el día mirando que hace tu ex en facebook y llorando por las esquinas mientras coges peso. Sabes bien, que con la compasión no se llega al corazón de nadie y ni si quiera a la cama.

           -Disfruta de tu soltería. Ya no se lleva estar atado a una relación sin  salida, se acabó la dependencia emocional, hay muchas personas con ganas de conocer a alguien como tú, pasarlo bien y quién sabe si de tener algo en un futuro contigo. Quizás había muchos peces en el mar que de haber seguido en esa relación, no hubieras podido disfrutar.

- Guarda todas las cosas o tíralas, como prefieras, pero eso sí, si las guardas proponte férreamente no mirarlas, al menos hasta una fecha x.

-Evita canciones, que te recuerden a esa persona, películas y a ser posible lugares en los que la puedas encontrar. Tampoco son recomendables las visitas en facebook, si actualiza y lo ves, no pasa nada, pues todos sabemos que el facebook es un malévolo instrumento en manos de un ex, pero encima no te pongas a cotillear su perfil 5 veces al día. Bórrale si es necesario, explícaselo, pero no esperes que lo entienda. 

- Evita, tanto como sea posible hablar de él o ella, discutir con él o con ella, no hay nada más que reprochar, se supone que ya te has desahogado y que le has perdonado y comprendido o al menos intentado esto. Déjalo correr, no saques viejas rencillas del pasado, tú, el abandonado, saldrás perdiendo con ello, pues la persona que te deja te lleva ventaja en olvidarte y no tardará en ignorarte. No llenes tu vida,  por tentador que sea, arremetiendo contra tu ex y yendo de víctima, son pasos atrás y una manera tonta de perder un tiempo valioso.



3. Recuperación.

Ya han pasado unos meses, tu cara es otra y puedes llevar una vida más apacible y feliz. Sin embargo, tienes el jet lag que deja salir de una relación llena de turbulencias, y esto en el terreno sentimental te ha dejado algo desorientado y falto de práctica, por lo tanto ahí van algunos consejos:

- ¿Tienes la sensación de llevar escrito en la frente sigo enamorado de mi ex? ¿Notas que ya no eres tan atractivo como antes? Se paciente contigo mismo, el tiempo, que te ha hecho mejorar sigue de tu parte, pero debes dejar que actúe. Cada cosa lleva su tiempo, y tienes que volverte a acostumbrar a tratar con chicos y chicas desconocidas, los cuales, aunque tú no puedas percibirlo, huelen aun tu reciente tristeza y la inseguridad que la ruptura te ha dejado, por ello no entres como un elefante en una cacharrería, se sutil y tomate tu tiempo

- Bajo ningún concepto el sexo sin amor, las relaciones clínex y la ninfomanía son remedios para olvidarte de una persona, pues te puedes convertir en esclavo de ello, como si de un cigarrillo se tratase. Lo más recomendable es ir paso a paso.

- Soy consciente de que el sexo es importante y es muy bueno, pero cuando se practica con responsabilidad, el sexo a veces, vincula emocionalmente, remueve recuerdos, viejos traumas incluso…Por ello, si no estás en un momento estable, es decir, con tus emociones más o menos bajo control, sabiendo lo que quieres y lo que haces, puedes hacer y hacerte mucho daño. Antes de que utilices a alguien para satisfacer tus propias necesidades, piensa en lo mal que puedes hacerlo pasar a esa persona, a la que le gustas y para la que ahora mismo por tu ruptura eres inaccesible, asegúrate de que ambos queréis lo mismo. 

Tampoco, te pongas en el otro extremo, y tengas sexo por olvidar a tu ex, para después comparar o recrearte pensando en él o ella. Si estás listo y en equilibrio adelante, si no, espera a que surja de la manera correcta y en el momento oportuno para tu salud emocional y la de los demás.



4. Conclusión.

Ahora, una vez que sientes que has recuperado el sentido de tu vida es el momento de hacer un repaso de la relación, comparar la situación actual a la de antes, pues seguro que si eres objetivo, aunque estar en pareja tuviera sus cosas buenas, esa pareja en concreto era tóxica y hemos hecho muy bien al emprender nuestro propio camino de forma independiente. Siéntete orgulloso de haber escapado de ahí y saca una lección:

- ¿Por qué permanecía junto a él o ella si las cosas no funcionaban bien? Es una pregunta interesante, no es raro que muchas personas en un momento dado seamos dependientes emocionales y de ser así, es un problema que has de corregir para poder tener relaciones sanas en un futuro. El miedo a estar solo es una creación de nuestra mente, superable como cualquier otro temor, pero debemos ser conscientes de nuestra existencia, independiente de otro ser, sólo te necesitas a ti mismo, y esta es la realidad. 

Lo que digan las comedias románticas y las canciones de amor, no tienen nada que ver con lo que realmente es el día a día en una pareja y este es el quererse a uno mismo para querer a otro de forma sana, el ser independiente y compartir una parte de tu vida, pero no hacer que tu vida o la de otro dependa de la tuya, pues esto son ganas de complicarse y de envenenar una relación. Hemos nacido para ser independientes y libres. Y esto, es una ley como la de la gravedad.

-¿Realmente éramos compatibles? Siendo realistas, estamos en tiempos difíciles, en el amor, también, es difícil con la que está cayendo encontrar a personas dispuestas a comprometerse, pues ahora son otras necesidades las que priman, como encontrar una seguridad económica.

Y además de esto, están los chicos y chicas con miedo al compromiso, son personas con un problema, pues todo lo que sea miedo, deriva de un episodio traumático que a lo mejor ni siquiera ellos saben reconocer. Es irónico que muchas de estas personas incapaces de comprometerse tampoco saben estar solas, necesitan continuamente alguien detrás de ellos, tener ese respaldo, que ellos son incapaces de dar. Cuidadito con estas personas, su problema sólo lo pueden resolver ellos, no juegues a ser su terapeuta, pues lo que no puede ser es estar enamorado de una persona que no se deja conocer, que no es natural, incapaz de dejarse llevar, incapaz de aportar algo por sus temores…pero que a la vez quieren mantenernos en un tira y afloja constante.

No perdamos de vista el interés, cuando maduras, tú eres consciente de tus intereses, también de los respectivos a una pareja. ¿Qué te gustaría compartir con él o ella? ¿ésta persona puede compartir eso contigo? Sin embargo, siendo esto una fórmula tan sencilla aun encontramos parejas en las que uno está frito por un poquito de tiempo del otro y el otro cada vez está más agobiado porque necesita más tiempo para sí mismo y su pareja no para de demandarle más.

¿Cuál es tu estilo de vida? Estoy cansada de ver personas que cambian personas, nadie debe cambiar nada, somos únicos y especiales, y en algún rincón de este planeta hay una persona parecida a nosotros y compatible, por favor, no intentemos cambiar a nadie, ni cambiar por nadie. Si tu pareja no quiere aceptar algo tan sencillo como es tu estilo de vida o gusto musical por ejemplo, deja pasar a ese o esa cerrado de cascos hasta que encuentre a alguien más convencional para él o ella. O si eres gracioso y te gusta hacer chistes, tengan o no gracia, como si te ríes tu solo y tu pareja es un malafollosky que dice avergonzarse de ti cada vez que haces algo tan loable como reír o intentar hacer reír, aléjate de este elemento negativo, necesitas a alguien con sentido del humor. Y así podría seguir poniendo ejemplos…Y todavía encontraremos personas a las que les atraen los polos opuestos, que en el sexo pueden funcionar fenomenal y se olvidan de que el sexo a los 6 meses se vuelve más tranquilito y empezarán los problemas de incompatibilidad y los…no me gusta esto, no me gusta lo otro, deberías cambiar, eres tal o eres cual…Ten personalidad y hazte un favor a ti mismo.
   


5. No recaigas:

Yo por mi experiencia no estoy a favor de las segundas partes, si una vez fue mal era porque no erais compatibles o uno de los dos no amaba lo suficiente ¿por qué iba a funcionar la segunda?

Deja las actitudes patéticas, ir detrás y perder la dignidad todavía no ha solucionado nada a nadie, hay cosas que hay que aceptar, por mucho que alguien nos encante y le queramos si no nos quiere, no nos quiere y no hay nada que se pueda hacer…Acéptalo con ánimo y optimismo, saca el lado bueno de las cosas y deja atrás ese pasado, es un pesado lastre que sólo te hace daño llevar contigo, no te deja avanzar, suéltalo.

Recuerda que esa persona no te quiere, no va a venir a consolarte por mucho que llores su ausencia, no va a dejar de conocer personas porque eso a ti te duela, no va a llamarte y a preguntarte como estás, hace mucho dejó de tener fantasías y sueños contigo, ya no vais a volver a filtrear, ni a quedar, se os han acabado los cafés, se han acabado los proyectos de futuro, viajes y compromisos, se ha terminado esa chispa que sentías dentro cada vez que tu teléfono sonaba, él o ella ya no van a volver a llamar, mételo en tu cabeza, no debes llamarle, ni enviarle mensajes, ni dar señales de vida, evita miradas que sólo sirven para engordar su ego y sobretodo se fuerte para aceptar los cambios en la vida de esa persona, futuras parejas, éxitos que ya no compartirá contigo, fracasos en los que tú no puedes ya ayudarle y acepta una cosa:

“Las relaciones hay que vivirlas, son una parte de la vida y causan dolor y angustia que estamos dispuestos a padecer por esos segundos efímeros de felicidad absoluta que sólo el amor nos puede brindar y porque ser correspondido es lo más maravilloso del mundo, y merece la pena correr el riesgo de que cuando todo se termine seáis completos desconocidos, porque el amor funciona así: mucha felicidad conlleva mucho dolor, pero es de cobardes cerrar la puerta”.

Lo que hay que hacer es no tomar muy en serio los fracasos, aceptarlos, aprender y volver a creer que existe una persona que nos merece tanto como nosotros a ella y que no la encontraremos hasta que seamos felices nosotros mismos.




domingo, 15 de septiembre de 2013

¿ESTEREOTIPOS? Yo prefiero llamarles papel del culo



Me sorprende ver, que años de evolución y muchos avances, no han podido con esa excéntrica manía que tiene la humanidad de recaer una y otra vez en juicios de todo lo que no se adapte a unos parámetros socialmente aceptados, unos para los hombres, otros para las mujeres, rozando lo enfermizo, severos como si de una dictadura se tratase.

Yo se que está hasta feo y escandaloso para algunas mentes el plantearse esto, quizás soy yo muy rarita, pero estoy cansada, de ver a tantas personas infelices por fingir ser quienes no son, por tener un papel en sus relaciones, por juzgar a aquellos que se atreven a ser ellos mismos…LA VERDAD ES QUE:

-         No tienes por que ser dócil y complaciente, si no te apetece sonreír no lo hagas, si no te apetece hacer algo DI NO. ¿malas caras?¿falta de comprensión? Pues que le j****.
                              
-         Yo se que ser diferente, en una masa aborregada que fingen por miedo a que se les juzgue, trae algunos inconvenientes…que no deben poder contigo, porque entonces pueden con tu libertad.

-         No te sientas inferior bajo ninguna circunstancia menos por un comentario…Hay homínidos que se creen  con derecho hablarte desde el limbo, para mí son de lo más ridículos…no seas ridículo tú también sintiéndote mal y échate unas risas, tanta tontería junta lo merece.

-         Jamás permitas que las patrañas, las amenazas, el maltrato físico y psíquico determinen tu forma de ser, NO ERES COMO TE HAN TRATADO, los criterios acerca de ti, son mejores cuando vienen de ti, después de todo vivimos en un mundo de locos ¿por qué deberías seguir unas estúpidas instrucciones acerca de cómo debes ser?

-         Mejor solo, que adaptarte a un patético guión, ¿Qué de emocionante tiene gustar por lo que no eres?

ELIJE SER TÚ, VIVIR BAJO TUS NORMAS, ELIJE A PERSONAS QUE TE LO PERMITAN, QUE DISFRUTEN DE TI Y NO DE PASEARTE EN LA FERIA DEL CONFORMISMO Y LA SIMPLEZA.

Yo como las vulpes, les mandaba a la mierda:


viernes, 13 de septiembre de 2013

Oranges Revolution!



"Yo defiendo la revolución en nuestras cabezas"  decía Jhon Lennon, a mi el rollo que tenía este hombre me mola bastanta y además comparto esa revolución mental a la que él alude. Una revolución que no puede tacharse únicamente de política, porque empieza en un sentimiento, en una idea, en la libertad.

La libertad de ser tú mismo, te pertenece, no la desperdicies siguiendo estereotipos, siendo un borrego...Seguro que como naranja entera y única que cada uno somos, te caracterizas por algo, tienes una esencia y un sello que JAMÁS DEBES PERDER y menos en favor de ninguna relación amorosa o de otro tipo.

No sólo eres mujer, no sólo eres hombre, no sólo un ser social, y nadie es mejor o peor que nadie simplemente somos ÚNICOS, y estamos diseñados para vivir acompañados, pero siempre conservando nuestra independencia, como dos pájaros no son capaces de volar el uno atado al otro, dos humanos tampoco pueden caminar eternamente sometidos a las cuerdas de una relación..SE LIBRE, DEJA LIBRE Y SI TE QUIEREN VOLVERÁN DE IGUAL MANERA QUE TÚ LO HARÍAS.

Es hora de emprender tu camino, de comprender quién eres y qué quieres ¿si en la vida no necesitases dinero, que te gustaría hacer?¿te has imaginado hasta dónde serías capaz de llegar si dejases atrás el miedo a la soledad? ¿te has planteado que cargar en tu mochila tanto miedo y odio te impide avanzar?

-Quiérete, si eres una buena persona ¿por qué no hacerlo? Mucho es ya.
-Perdona, el odio a otros, por muy indeseables que sean, te impide avanzar, ya se tropezarán ellos mismos.
- Ayuda, con una sonrisa todos los días ¿que menos? Es bueno para ti y para los que te rodean.




LA REVOLUCIÓN MÁS IMPORTANTE RESIDE EN TÍ MISMO, Y PERSIGUE LA FELICIDAD.

Hoy me despido con un temazo:


Sra. Naranja entera ¿?¿

A todos los que buscan su "media naranja": ¿No se han planteado que quizás hay personas que son en sí mismas una naranja entera?

Este blog, pretende compartir experiencias, dar ánimos de vida y positividad en general, pero sobretodo quiero plasmar mi recorrido como reconocida y hoy orgullosa soltera, los buenos momentos y los malos, la soledad que sabe a libertad, los días conmigo misma que me han ayudado a comprender, que ser una naranja entera depende sólo de tí, no de los demás, que ser soltera no es un castigo impuesto, sino una etapa de la vida, que como cualquier otra depende de ti el cómo vivirla.

A todas esas personas, que se han sentido solas, tristes, abandonadas una y otra vez, que han sucumbido a la desolación que viene tras repetitivos fracasos amorosos, que viven con la secuela de los malos tratos, o con algún tipo de experiencia traumática que les impide desarrollar una relación con normalidad, ÁNIMO, para caer en un agujero sin salida y ver que la vida se ha terminado sin salir de él, siempre hay tiempo, para ser feliz no, ¿que tal si hoy es un gran día para ponerte manos a la obra con tu proyecto de vida? Si, hablo de un proyecto, creo que en estos temas hay que ser ambicioso, ¿que cuál es mi proyecto?

Ser la naranja entera más feliz del mundo y ayudar a quien quiera a serlo conmigo, porque la vida, tan dura y amarga, está sobretodo diseñada para ser preciosa y disfrutarla, y no hay leyes de la naturaleza que te impidan hacer ésto, tan sólo tú mismo.

Porque las medias naranjas sean las que nos bebamos ;)